Bettmilben erkennen: Alles über Anzeichen und Bekämpfung

Insbesondere Allergikern dürften Bettmilben bzw. Hausstaubmilben bereits ein Begriff sein: Die kleinen Tierchen verursachen in manchen Fällen nämlich lästige Symptome, halten sich dabei gerne in unseren Betten auf und ernähren sich von abgestorbenen Hautschüppchen. In diesem Ratgeber klären wir, wie Sie trotz ihrer winzigen Größe Bettmilben erkennen können, ob sie schädlich sind und was Sie […]

Welche Matratze bei einem Bandscheibenvorfall?

Bandscheibenvorfälle sind gar nicht so selten, wie man vielleicht zunächst annimmt: Nämlich über 20% aller Menschen über 40 Jahren erleiden einen Bandscheibenvorfall, der eine sehr schmerzhafte und langwierige Erfahrung mit sich bringt. Neben medizinischen Behandlungen und einer individuellen Physiotherapie ist auch die Auswahl der richtigen Matratze bei einem Bandscheibenvorfall ein wichtiger Faktor, um langfristig Beschwerden […]

Schlaftypen: Welche gibt es und welchen Einfluss haben sie?

Wir alle wissen, wie wichtig guter Schlaf ist – schließlich hat er einen bedeutsamen Einfluss auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Aber: Schlaf ist nicht gleich Schlaf, denn jeder Mensch hat individuelle Schlafgewohnheiten, die von Experten in bestimmte Schlaftypen kategorisiert werden – also der Zeitpunkt, an dem wir schlafen. Im Folgenden möchten wir Ihnen einen Einblick […]

Warum schwitzt man nachts? Alles zum Thema Nachtschweiß

Nachtschweiß ist ein weit verbreitetes Phänomen und dabei ist es nicht verwunderlich, dass sich viele Menschen die Frage stellen, warum man nachts schwitzt. Hier beleuchten wir die Ursachen und Fakten über nächtliches Schwitzen, ob die richtige Matratze oder eine gewisse Schlafposition eine Rolle spielen und geben wertvolle Tipps, wie man das Schwitzen im Schlaf reduzieren […]

Was sind eigentlich Träume und warum träumt man?

Was genau sind Träume, wie entstehen sie und warum träumt man überhaupt? Träume sind das scheinbar Normalste auf der Welt, schließlich erlebt sie jeder Mensch für mindestens zwei Stunden pro Nacht – selbst dann, wenn wir uns wie so oft nicht daran erinnern können. Trotzdem können sich viele Menschen nicht erklären, woher Träume eigentlich kommen, […]